Saúco flor

Sambucus nigra L.
Parte utilizada: Flores y frutos.
Origen y hábitat: Originario de Europa, crece en bosques sombríos y húmedos, bordes de caminos y márgenes de ríos.

Temperatura de infusión: 100ºC.
Tiempo de infusión: 10 min.

La encontrarás también: En las Mezclas Embarazo y la podrías añadir a la mezcla Resfriado.

Propiedades del saúco (flores) y usos medicinales: Diurético, depurativo, sudorífico, antiinflamatorio, descongestionante y antitusivo.

Toma una infusión de flores de saúco para:

- Gracias a su contenido en sales potásicas, es utilizado para problemas de retención de líquidos, para mejorar la diuresis y el funcionamiento de los riñones.
- Actúa sobre enfermedades diuréticas como gota, obesidad, hidropesía y reuma, eliminando líquido, ácido úrico y toxinas.
- Va bien para los dolores articulares ya que es antiinflamatorio.
- Combate la fiebre de procesos gripales o catarrales. En pediatría se utiliza por su efecto sudorífico, en enfermedades como sarampión, rubeola y escarlatina .
- Muy eficaz en problemas de los conductos respiratorios y digestivos, sobre todo en forma de gárgaras.
- Los frutos tienen acción tonificante y laxante. Nutricionalmente, contienen mucha vitamina C.

Contraindicaciones (Para tratamientos largos, no para un consumo ocasional): En grandes cantidades, los frutos pueden causar náuseas e intolerancia digestiva. Puede interferir en medicaciones para la hipertensión, las varices y la mala circulación, por tanto no mezclarla con fármacos de acción diurética.