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Una mezcla de plantas medicinales para tomar durante la fase premenstrual y la menstruación. Con acción antiinflamatoria, analgésica, emenagoga, reguladora del ciclo, relajante y remineralizante —esta última importante para compensar la pérdida de hierro—. Lo ideal es empezar a tomarla unos días antes de que baje.
Composición: Hojas de frambueso, sálvia, jengibre, romero, ginkgo, hinojo y ortiga verde.
Propiedades: Principalmente por los dolores y malestares generales de la menstruación, incluida la hinchazón y la retención de líquidos. Regula las hemorragias y combate el dolor menstrual, así como la inflamación. Equilibra las hormonas y aporta minerales, incluido el hierro que se pierde.
Tratamiento y dosis: 1 cucharada y 1/2 de postre por taza. 2-3 tazas al día. Empezar 2 días antes de la menstruación (si es posible) y seguir hasta que se acabe.
Temperatura de infusión: 100ºC.
Tiempo de infusión: 10 min.
Contraindicaciones: No hacer tratamientos durante la lactancia.
Evitar en casos de: Alergia a las plantas compuestas.
No combinar con fármacos antiinflamatorios.
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