Melissa

Melisa officinalis.
Part utilitzada: Fulles.
Origen i hàbitat: Originària d'Orient Pròxim i estesa al llarg d'Europa durant l'Edat mitjana. Naturalitzada en llocs humits en els marges dels boscos caducifolis en mitja muntanya.

Temperatura d'infusió: 100 °C.
Temps d'infusió: 10 min.

La trobaràs també: A les barreges Feliços Somnis, Relaxant, Defenses i Digestiva

Propietats i usos medicinals: antiespasmòdica, digestiva, sedant, relaxant, hipotensora, diürètica, expectorant i antivírica.

- Molt útil contra la flatulència, espasmes estomacals i digestions pesades.
- Es recomana en casos d'excitació, nerviosisme, insomni i ansietat.
- Disminueix el to del sistema nerviós simpàtic, responsable de la contracció de les artèries i redueix la tensió arterial, útil contra la hipertensió.
- Ajuda a eliminar líquids.

Contraindicacions (Per a tractaments llargs, no per a un consum ocasional): Està contraindicada en dones embarassades i lactants. Tampoc s'hauria de prendre en situacions en què se'ns demana un estat d'atenció òptim (només prendre-la acabada la jornada de treball). Evitar en casos de problemes psiquiàtrics, hipertiroïdisme o hipotensió. No administrar conjuntament amb medicaments sedants de cap mena ni per malaltia del sistema nerviós.