Menta

Mentha piperita en fulla sencera.
utilitzada: Fulles i flors, o tota la planta abans de la floració.
Origen i hàbitat: És realment un híbrid entre dues mentes, Mentha aquatica i Mentha spicata. Estesa en tota Europa i és principalment de cultiu. La de millor qualitat és l'anglesa. A vegades creix en llocs pròxims a cultius antics.

Temperatura d'infusió: 100 °C.
Temps d'infusió: 10 min.

La trobaràs també: A les barreges Relaxant, Hepàtica i Refredat

Propietats de la menta i usos medicinals: Digestiva, carminativa, antisèptica, analgèsica, tonificant i afrodisíaca en dosis elevades. Estimulant biliar i antivírica.

Pren-te una infusió de menta per:

- Recomanada en casos de problemes digestius com a dispèpsies, gasos intestinals, espasmes i còlics digestius.
- Té grans efectes sobre els problemes respiratoris com ara l'excés de mucositat, refredats, grips (antivírica), bronquitis o tos productiva (tos amb expulsió de flegma o mucositat).
- Lleugerament analgèsica en casos de cefalees o migranyes.
-Té propietats anticoagulants i ajuda a millorar la circulació sanguínia.
- És estimulant sense efectes de sobreexcitació, per tant funciona amb persones nervioses que necessiten mantenir l'atenció.

Contraindicacions (Per a tractaments llargs, no per a un consum ocasional): A causa de la presència del mentol, la menta està contraindicada en l'embaràs, ja que pot provocar avortaments o problemes de creixement. No prenguis si tens hèrnia de hiat, acidesa, càlculs biliars, malalties del fetge o intestinals (colitis ulcerosa i diarrea) o Pàrkinson.