Romaní

Rosmarinus officinalis L.
Part utilitzada: Fulles i sumitats florides.
Origen i hàbitat: Creix en boscos de la terra baixa. Habitual a les regions seques i àrides del sud d'Europa.

Temperatura d'infusió: 100 °C.
Temps d'infusió: 10 min.

La trobaràs també: A les barreges Menstrual, Antioxidant i Revitalitzant-Anemia

Propietats i usos medicinals: Tonificant, secretor gàstric, digestiu, hepàtic, carminatiu, febrífug, expectorant, respiratori, emenagog, antianèmic, antioxidant.

- Retorna la vitalitat perduda i regenera l'energia del cos. Molt útil en fatiga, cansament i desgast, ja sigui per malalties motores o per activitat física elevada.
- Estimula la secreció biliar i protegeix i estimula el fetge.
- Redueix els gasos acumulats i és molt útil en digestions pesades o dolentes digestions. - Resulta eficaç en estats febrils, grips, refredats, asma i bronquitis. Ajuda a baixar la febre i redueix la mucositat.
- Relaxa lleugerament els dolors menstruals i facilita el sagnat
- Molt útil en anèmia per l'abundant quantitat de minerals que aporta al cos.
- Ajuda a combatre l'envelliment de les cèl·lules gràcies a la quantitat d'antioxidants que té.
- En ús extern, amb fulles fresques sobre la pell, alleuja el cansament i combat el reumatisme de les articulacions. També es poden fer amb fulles seques, tindran un efecte antiinflamatori; actuen molt bé en la musculatura de l'esquena. És antisèptica i estimula la cicatrització de les ferides, èczemes i úlceres de pell.

Contraindicacions (Per a tractaments llargs, no per a un consum ocasional): Evitar durant l'embaràs. No prenguis si tens endometriosi, gastroenteritis, protatitis, còlon irritable o malaltia de Crohn.