Sàlvia

Sàlvia officinalis L.
Part utilitzada: Fulles i flors en ple vigor.
Origen i hàbitat: Regió mediterrània. Creix en llocs rocosos i prats abandonats i es conrea en els horts i jardins. Existeixen moltes varietats híbrides.

Temperatura d'infusió: 100 °C.
Temps d'infusió: 10 min.

La trobaràs també: A les barreges Relaxant, Menstrual y Feliços Somnis.

Propietats i usos medicinals: Digestiva, carminativa, anti-sudorífica, bactericida, relaxant, antiespasmòdica, emmenagoga, calmant muscular, diürètica, depurativa i hepàtica.

- Relaxant nerviós eficaç en casos d'ansietat, nervis o estrès.
- Afavoreix les bones digestions.
- Les seves propietats relaxants i antiespasmòdiques ajuden a calmar les parets musculars de l'estómac i els intestins, per la qual cosa alleugereixen vòmits, diarrees i altres dolors per còlics estomacals.
- El seu alt contingut en estrògens li donen una funció antisudorífera, molt eficaç en casos de febre, menopausa (fogots) o excés de secreció en pell.
- Planta aliada de la menstruació (afavoreix l'expulsió).
- Millora els estats depressius, d'astènia, d'hipotensió, tremolors o vertigen.
- Rebaixa els nivells de sucre en la sang.
- Potent antibacterià, va genial en afeccions respiratòries. També per a fer gàrgares (*gingivitis, amigdalitis, faringitis, *aftas). En ús extern com a desinfectant i antisèptic.
- Té funcions diürètiques i depuratives lleugeres que combinades amb altres herbes, milloren la circulació, neteja de toxines i eliminen l'excés d'aigua. També ajuda al sanejament hepàtic.

Contraindicacions (Per a tractaments llargs, no per a un consum ocasional): No prenguis durant l'embaràs (conté substàncies abortives) ni durant la lactància (redueix la producció de llet materna pels estrògens).
Els nens menors de 6 anys no poden prendre-la.
No facis tractaments si tens tumors benignes de mama (pels estrògens), si tens epilèpsia o insuficiència renal.