Planta mediterránea de hermosas flores lilas. Además de digestiva, es relajante y es una de las plantas aliadas de las mujeres: su uso abarca desde la menstruación (dolor) a la menopausia (sofocos y nervios).
Salvia officinalis L. Parte utilizada: Hojas y flores en pleno vigor. Origen y hábitat: Región mediterránea. Crece en lugares rocosos y prados abandonados y se cultiva en los huertos y jardines. Existen muchas variedades híbridas.
Temperatura de infusión: 100ºC. Tiempo de infusión: 10 min.
Propiedades y usos medicinales: Digestiva, carminativa, anti-sudorífica, bactericida, relajante, antiespasmódica, emenagoga, calmante muscular, diurética, depurativa y hepática.
- Relajante nervioso eficaz en casos de ansiedad, nervios o estrés. - Favorece las buenas digestiones. - Sus propiedades relajantes y antiespasmódicas ayudan a calmar las paredes musculares del estómago y los intestinos, por lo que aligeran vómitos, diarreas y otros dolores por cólicos estomacales. - Su alto contenido en estrógenos le dan una función antisudorífera, muy eficaz en casos de fiebre, menopausia (sofocos) o exceso de secreción en piel. - Planta aliada de la menstruación (favorece la expulsión). - Mejora los estados depresivos, de astenia, de hipotensión, temblores o vértigo. - Rebaja los niveles de azúcar en la sangre. - Potente antibacteriano, va genial en afecciones respiratorias. También para hacer gárgaras (gingivitis, amigdalitis, faringitis, aftas). En uso externo como desinfectante y antiséptico. - Tiene funciones diuréticas y depurativas ligeras que combinadas con otras hierbas, mejoran la circulación, limpieza de toxinas y eliminan el exceso de agua. También ayuda al saneamiento hepático.
Contraindicaciones (Para tratamientos largos, no para un consumo ocasional): No tomes durante el embarazo (contiene sustancias abortivas) ni durante la lactancia (reduce la producción de leche materna por los estrógenos). Los niños menores de 6 años no pueden tomarla. No hagas tratamientos si tienes tumores benignos de mama (por los estrógenos), si tienes epilepsia o insuficiencia renal.