Menta

Mentha piperita L. en hojas enteras
Parte utilizada: Hojas y flores, o toda la planta antes de la floración.
Origen y hábitat: Es realmente un híbrido entre dos mentas, Mentha aquatica y Mentha spicata. Extendida en toda Europa y es principalmente de cultivo. La de mejor calidad es la inglesa. A veces crece en lugares cercanos a cultivos antiguos.

Temperatura de infusión: 100ºC.
Tiempo de infusión: 10 min.

La encontrarás también: En las mezclas Relajante, Hepática y Resfriado

Propiedades de la menta y usos medicinales: Digestiva, carminativa, antiséptica, analgésica, mucolítica, tonificante y afrodisíaca en dosis elevadas. Estimulante biliar y antivírica.

Toma una infusión de menta para:

- Recomendada en casos de problemas digestivos como dispepsias, gases intestinales, espasmos y cólicos digestivos.

- Tiene grandes efectos sobre los problemas respiratorios tales como el exceso de mucosidad, resfriados, gripes (antivírica), bronquitis o tos productiva (tos con expulsión de flema o mucosidad).
- Ligeramente analgésica en casos de cefaleas o migrañas.
-Tiene propiedades anticoagulantes y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
- Es estimulante sin efectos de sobreexcitación, por tanto funciona con personas nerviosas que necesitan mantener la atención.

Contraindicaciones (Para tratamientos largos, no para un consumo ocasional): Debido a la presencia del mentol, la menta está contraindicada en el embarazo, ya que puede provocar abortos o problemas de crecimiento. No tomes si tienes hernia de hiato, acidez, cálculos biliares, enfermedades del hígado o intestinales (colitis ulcerosa y diarrea) o Párkinson.